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日々の出来事、感じた事など、思うままに。
(最初は、そういうブログだったのですが、最近は、手作り洋服だけを載せています)
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健康のために・・・

私は、健康のために、ほぼ毎日ウォーキング1時間してます。
もう4〜5年になるでしょうか。
多い時は、4〜5人でやってたのですが、ここ3年くらいは2人です。
痩せはしませんが、持病(呼吸器系)が、随分良くなってます。

他には、毎日、お酢、ヨーグルト、にがり、発芽玄米入りご飯を摂取してます。
効いてるかどうかは、わからないけど、一応信じたものは、続けてます。
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なかなか捨てられないもの

日本人の捨てたくてもなかなか捨てられないもののトップ3は、本、洋服、雑誌なんですね〜。
確かにそれは、わかりますね。
私はその他にハンドバッグもありますね。
私はそのどれも捨てられないのですが、家族はどんどん捨てます。
本も雑誌も買って、読んでは捨てる、洋服も結構捨てるの早いです。
それを見てるのがもったいなくて、本はできるだけ買わずに図書館で借りる、雑誌は滅多に買わない・・・事にしたので、この問題は解決しました。
でも、洋服は大好きなので、どんどんたまります。
布は好きなので、たとえどんな気に入らない洋服でも、捨てられないのですから、気に入って買ってる洋服を捨てられないのは当然です。
でも、洋服はかさばりますからね、たまる一方です。
沢山あってもすべてを着る事はできませんし、どうにかしないといけません。
昔は、リフォームしたりもしてました。
それは趣味ですから、とても楽しいのです。
でも、時間がないとできません・・・。
捨てる事はできないけど、もらってもらうと嬉しいんですよね。
でも、なかなか、今の時代、人にあげるのは失礼であげられませんよね。
そんな時見つけたのが、リユースショップ。
近々近所にオープンするようなので、そこに出したいなと思ってます。
家中がすっきりするのを夢見て・・・。


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花粉症対策

トラックバックboxってあったんですね。
今回は「あなたの花粉症対策」という事だそうで書いてみる事にしました。

私は2歳から喘息、他にもアレルギーは、皮膚も目も鼻も・・・。
昔は花粉症とか言ってなかったけど、くしゃみが異常なくらい出てました。
長年アレルギーを抑えるお薬は年中欠かさず飲んでました。
でも年何回か(軽いのは年中という感じでしたが)は鼻炎のひどい時があるのです。
それが何かの花粉だったんでしょうね。

今年はこのスギ花粉が始まる前、一緒にいる家族二人ひどかったです。
どうもブタクサだったようですね。
確かに、アレルゲンテストでも昔からブタクサは私、アレルギーあるのです。
今も大変ですよ。

という事で、対策ですが、ヨーグルトがいいとか、以前「あるある大辞典」
で言ってました。
ヨーグルトは、他にもいろいろいいので、殆ど毎日食べてます。
それと、サプリメント、今は「シソの実油」を欠かしません。
二人で毎日飲むのでなくなるのも早く、この前切れたのです。
やっぱり大変でした。
効いてたんだなという感じです。
ちなみに今は、この時期という事で、ある会社ではキャンペーンで安くしていて助かります。
6ヶ月分買いました。
その前は2ヶ月分定価で買いましたよ(-_-;)

他には、アレルギー用の目薬、たまにマスクもします。
鼻づまりも辛いけど、目がひどく痒いのも辛いですね。

みなさんの対策も見て参考にしたいと思います。

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